wtorek, 24 września 2013

Jak się ubrać na szlak?

Wybierając się na wypoczynek w góry nie wolno zapomnieć o właściwym przygotowaniu. Dobre, tj. odpowiednio dostosowane, odzienie stanowi podstawę wszelkich wypadów, tak letnich, jak i zimowych. 

Nieodpowiednie – może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje... dla naszego zdrowia, ale też niekiedy i życia.




Niewątpliwie najważniejsze są buty. Nierzadko spotykane na szlakach mokasyny, sandałki, klapki czy trampki i adidasy nadają się na spacer po Zakopanem, a nie na górskie trasy. Najlepsze i najbezpieczniejsze są oczywiście nieprzemakalne buty trekkingowe; za kostkę i z profilowaną podeszwą (zapewniającą lepszą przyczepność), bowiem nawet w największy gorąc możemy się poślizgnąć na przykład na mokrych kamieniach. Do butów powinniśmy założyć koniecznie bawełniane skarpetki, które nie tylko zabezpieczą przed otarciami, ale także dodatkowo usztywnią kostki. 

Kolejną ważną rzeczą jest nakrycie głowy, gdyż, z powodu rzadszego powietrza, nie trudno o poparzenia. Przydadzą się również dobre okulary przeciwsłoneczne. Ubrania powinny być lekkie i przewiewne (jeans odpada); najlepsze są koszulki typu T-shirt oraz krótkie szorty (tak do kolan; choć świetne są te z dopinanymi nogawkami). No i oczywiście nie możemy zapomnieć o kurtce przeciwdeszczowej oraz polarze bądź swetrze, nawet w najbardziej upalne dni. Nigdy bowiem nie wiadomo czy pogoda przypadkiem nie zechce sprawić nam figla, a to jest bardzo możliwe.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz